Geräucherte Tofu mit Perustia Knoblauch Nuss

– Naturmahlzeit – clevere Küche – funktionales Essen   Räuchertofu in Würfel schneiden und die Tomaten würfeln. Den Tofu kurz mit etwas Pflanzenöl anbraten und etwa drei Minuten lang mit den Tomatenwürfeln verfeinern. Am Ende zwei Esslöffel Garlitela Knoblauch Nuss einmischen. Wir haben den Räuchertofu & Knoblauch Dip Nuss mit Reis serviert. Willst du das … Weiterlesen

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Karfiol mit Perustia Knoblauch Dip Nuss

– Naturmahlzeit – clevere Küche – funktionales Essen   Mit Perustia Knoblauch Dip Nuss können viele Speisen verfeinert und gewürzt werden.   Wir haben zum Beispiel dieses Rezept nachgemacht: Einen kleinen Karfiolkopf von Blättern und Strunk befreien. Aus einem Esslöffeln Kurkuma, drei Esslöffeln Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern nach Wunsch eine Soße anrühren und den … Weiterlesen

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Zwei vegane Wraps

– Naturmahlzeit – clevere Küche – funktionales Essen Zwei vegane Wraps Variante 1: Aufstrich: Sonnenschein Ajvar Paprikazubereitung (Billa, Merkur), Füllung: N4U Food Couscous mit getrockneten Tomaten und frischer Pflücksalat.   Variante 2: Aufstrich: Perustia Knoblauch Dip Petersilie, Füllung: N4U Food Bulgur Mexicana, frische Tomaten und Pflücksalat. Vorbereitungszeit: 3 Minuten. Hier kannst du die Produkte Online … Weiterlesen

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